能做什么

这个技能用连续追问的方式，帮你把想自动化的工作流写成规格文档。它以“循环”视角看你的生活：找出每天、每周反复发生的事，一轮一轮问、每个问题附推荐答案，把触发条件和确认点敲定，最终在 workflows 目录生成规格文件。装好后说“loop me，梳理我的 XX 流程”，它就开问。

适用平台

Claude Code（纯文档，规格写入工作区 workflows 目录，无外联）。

来源与安全

纯文档技能无可执行脚本（2026-11-03 上架安全审查通过）。（本站审查为技能上架时审查，非持续性监控，来源非本站可控，调用技能请自行甄别）