能做什么

就像人睡觉时巩固记忆，这个技能给你的 AI 助手一个离线睡眠循环：只读地翻过去的真实会话，提炼反复出现的任务，在你自付的接口额度下离线回放演练，再把学到的合并进项目规则与技能文件——只有通过留出验证门禁、且你点头采纳的改动才会保留。说「让它越用越聪明」或「跑一次睡眠循环」即可触发，也可定时执行。

适用平台

适用于 Claude Code 等主流 Agent（纯文档技能）。

来源与安全

2026-11-04 安全审查：文档指示用你自有的 Claude/Codex API 离线回放并安装 cron 定时任务，引擎脚本不在本目录，另引用微软 SkillOpt 指南，判定留意（正当）。（本站审查为技能上架时审查，非持续性监控，来源非本站可控，调用技能请自行甄别）