能做什么

对有 PDA（病理性需求抗拒）特质的人来说，「你必须做 X」会引发强烈抗拒。这个技能教 AI 把命令式请求重写成协作探索：把要求变成真实选择（「晚上还是早上更合适？」）、好奇心提问和共同解题，避开时间压力、义务用语与威胁句式，让启动困难或抗拒型的人愿意接下任务。

适用平台

Claude 等主流 Agent（纯文档技能）。

来源与安全

纯文档技能无可执行脚本（2026-11-04 上架安全审查通过）。（本站审查为技能上架时审查，非持续性监控，来源非本站可控，调用技能请自行甄别）